旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間自助旅遊訂房札幌全日空飯店 - 札幌  真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~


而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 黑手修排氣管!一秒噴變「黑人牙膏」

:

記者向敦維/綜合報導

修車工人全身髒兮兮的很正常,但最近香港一名修車工人,坐在排氣管後方修車,沒想到汽車一發動,噴出超多黑煙,讓他瞬間滿臉被燻黑,只剩下眼睛和牙齒是白的,笑翻一票網友。

修車工人:「排氣管給堵住了!」

胸有成竹坐在排氣管後方,香港這名修車工人準備替車子排除故障,不料下一秒!黑手立刻變黑臉。

▲網友認為,遭燻黑的工人與黑人牙膏相似度高。(圖/翻攝自Ferris Tse)

修車工人友人:「真的變成大猩猩了!」

男子一臉無奈苦笑,只是沒想到修排氣管,竟然成了大黑臉,讓眾多網友捧腹大笑。(整理:實習編輯王羿喧)

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 降30%糖尿病發生率!飯前吃1片改善肥胖、糖尿病

:


【早安健康/栗原毅(日本醫學博士.慶應義塾大學教授)】

吃巧克力可以減少30%的糖尿病發生率



不僅是糖尿病,對預防改善心臟病和腦中風也很有效

有種利用統計方法合併多項研究結果的研究設計,就是所謂的「整合分析」(metaanalysis)。巧克力對糖尿病或心臟的療效也有相關的整合分析報告,這份報告從2010年6月到10月間發表的論文中,篩選出18篇與疾病研究相關的論文,再經由整合分析後得出結果。

就這篇報告的結果而論,吃巧克力可讓心臟病發生率減少37%,讓糖尿病發生率減少30%,讓腦中風發生率減少29%。

提到巧克力,一般人的印象都是「會造成肥胖、導致動脈硬化的食品」,會得出這樣的結論實在教人意想不到。不過,巧克力和巧克力含有的可可多酚有助健康的相關研究已開始進行,它對糖尿病的功效也已獲得證實。

只吃15天就使胰島素抗性降低、免感度升高

黑巧克力的效果更好

聖薩爾瓦多醫院的醫師格拉西(Grassi)等人證實藉由食用巧克力可促進胰島素運作。

實驗內容如下:將健康成人分成2組,先讓各組分別食用黑巧克力100公克及白巧克力90公克連續15天,然後休息7天,接著將兩組食用的巧克力調換,繼續食用15天後,比較實驗前與實驗後兩組胰島素的抗性、敏感性變化。

實驗結果如左圖所示。食用白巧克力後,胰島素抗性有一定程度的增加,相形之下,食用黑巧克力後則是明顯下降;胰島素敏感性也一樣,食用白巧克力後胰島素敏感性微降,但吃了黑巧克力卻有明顯上升的趨勢。

胰島素抗性升高、敏感性下降會使血糖值上升,造成糖尿病惡化。

換句話說,黑巧克力可被視為具有促進胰島素效能的作用,並有助於改善糖尿病。

黑巧克力對控制血糖的好處,下一頁帶您瞭解更多!

  • 降血糖、血脂!台大醫師:黑巧克力是糖尿病剋星
  • 調節血糖的糖尿病剋星:黑巧克力
  • 每天吃一顆,糖尿病風險降28%、壞膽固醇少40%!


本文摘自《吃巧克力控制糖尿病》/栗原毅(日本醫學博士.慶應義塾大學教授)/出色文化

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